Bewegung und Ruhe

29.10.2019 - 10:00 | Schnupperwoche

Leitung: Roswitha-Ressel

Balance schaffen – das ist unser Ziel. Wir schauen uns ganz alltägliche Bewegungen an und probieren aus, auf welche Weise uns diese „automatischen Tätigkeiten“ helfen können, uns gesund zu bewegen.
Und wir testen, welche Möglichkeiten der Ruhe uns unterstützen, um zwischendurch richtig „runter zu kommen“.
Eine Balance zwischen Aktivität und Passivität hält die Waage des Lebens im Gleichgewicht – lassen Sie uns dieser Balance gemeinsam näher kommen.